如果一个人认为同一个笼子是一个安全的地方而不是一个障碍怎么办？有些人认为坐在轮椅上是一种障碍，一种他们很高兴不必忍受的负担。对我来说，我的轮椅是一种工具。这不是负担，而是帮助。如果一个人保持内部控制点，我们就可以审视自己所处的环境，并找到离开笼子或充分利用环境的方法。通过这种方式，我们感到自己牢牢掌控了一切。 我的幸福是基于我自己继续生活的能力 在我第一次听到这句话的会议上，我一直在抱怨，因为我对亲戚喝酒感到非常压力，担心这会阻止我实现我的愿望。

很难意识到我的精神科医生是正确的。发生在我身上的 奥地利 WhatsApp 号码列表 事并不取决于这位亲戚的所作所为。我意识到，我的幸福取决于我自己继续生活的能力。它不取决于其他人的行为、态度或清醒程度。 我知道这听起来很简单，也许我过于简单化了。然而，拥有内部控制点需要大量的实践和反省。这意味着放弃我们一生都相信的幻想，放弃别人可以使我们快乐的观念。最终，这意味着放弃任何我们可能以某种小方式控制他人行为的信念这种控制会让我们快乐。

解决方案变得清晰 将一个人的控制点转向内在是一件美妙的事情。您以前从未见过的解决方案突然变得清晰起来。当我们让他人让我们快乐的情感需求消失时，困扰我们的问题的答案就会变得明确和更容易看到。 在这里，我可以再次举一个我自己生活中的例子。多年来，我一直想获得心理学博士学位。如您所知，我患有严重的精神残疾，无法独自生活。和我一起生活的人情绪不稳定，我发现自己在情绪的泥沼中翻滚。